- Per garantir que l’activitat que realitzem és SALUDABLE i no ens suposarà cap risc per la SALUT.
- Per comprovar la resposta del cor a l’exercici físic controlat (ergometria).
- Per valorar la capacitat global de l’organisme davant de l’esforç.
- Per adequar el nivell i la intensitat d’activitat física als diferents objectius que ens proposem: millorar la forma física, perdre pes,...
- Per programar correctament la intensitat dels entrenaments.
- Per descartar algunes malalties del cor, que es manifesten durant l’esforç.